Як же уберегтися від вірусних інфекцій, грипу та різних штамів коронавірусу, ми поцікавилися у сімейного лікаря КНП «Криничанська центральна лікарня» Криничанської селищної ради Ольги АКІМЕНКО:
— Нині на території України циркулюють 29 субваріантів штаму COVID-19 «Омікрон». Про це повідомляє Міністерство охорони здоров’я. А окрім цього вірусні інфекції, ГРВІ. Сезон грипу поки що, на щастя, ще не розпочато, — зазначила Ольга Вікторівна.
Щодня до медзакладу із симптомами захворюванності звертається близько двох десятків пацієнтів. Майже усі вони скаржаться на нежить, підвищену температуру, головний та м’язовий біль, кашель.
Як зазначають майже усі медфахівці, цьогорік розрізнити грип, вірусні інфекції чи ковід дуже непросто. Оскільки відтепер люди щороку будуть стикатися з коронавірусом, який продовжує мутувати. Наразі відомий і досліджений характер мутацій COVID-19 не вказує на те, що вірус став агресивнішим для організму. Все частіше COVID-19 протікає як гостра респіраторно-вірусна інфекція та ухиляється від імунної відповіді — тобто швидше вражає ослаблений імунітет. Тому захворіти можуть навіть раніше вакциновані, однак набутий імунітет після вакцинації знижує ризики ускладнень під час хвороби, зазначають фахівці.
МОЗ закликає людей, які не завершили курс вакцинації проти COVID-19, та осіб із групи ризику важкого перебігу захворювання, особливо старшим за 60 років та з хронічними захворюваннями, проконсультуватися з сімейним лікарем і зробити щеплення.
У цей сезон, як і в попередній, ймовірніше, циркулюватимуть віруси грипу А та В одночасно із SARS-CoV-2, риновірусу, метапневмовірусу, аденовірусу, РС – вірусу та інші респіраторні віруси.
Cімейна лікарка Ольга Акіменко пропонує шість корисних звичок для профілактики грипу. Звичайно, найкращий спосіб вберегтися від сезонного грипу — щорічна вакцинація. Та якщо притримуватися простих правил, то навіть без вакцини шанси вберегтися від захворювання виростають в рази. Декілька важливих порад від медикині допоможуть уникнути хвороби в розпал сезону грипу.
1. Уникайте близького контакту
Намагайтеся якнайменше перебувати поряд із людьми, які хворіють на застуду, мають нежить або кашель. Якщо захворіли ви, то тримайте дистанцію поруч з іншими, щоб вберегти їх від хвороби.
2. Захворіли — лишайтеся вдома
Якщо можливо, то візьміть вихідний з роботи або навчання. Грип швидко передається іншим, тож ваше перебування в людних місцях сприятиме поширенню інфекції.
3. Прикривайте ніс та рот
Під час кашлю та чхання грип розповсюджується особливо швидко. Прикрийте серветкою органи дихання — це знизить ймовірність передачі інфекції іншим.
4. Мийте руки
Часте миття рук допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води та мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі.
5. Намагайтеся не торкатися обличчя
Очі, рот та ніс для мікробів, як вхідні двері. На руках дуже багато мікробів, торкаючись ними обличчя, ви збільшуєте їхні шанси потрапити в організм.
6. Привчіть себе до корисних звичок
Ретельно очистіть та продезинфікуйте поверхню, до якої часто торкаєтеся вдома, на роботі або в навчальних закладах. Це особливо важливо, якщо в приміщенні перебуває хворий. Стежте за достатньою кількістю сну, будьте фізично активними, уникайте стресу, пийте багато води та харчуйтеся поживною їжею.
Підготувала Олена МУШИК
